¡Las cenas Familiares son importantes!

“* El amor comienza en casa”.

* Mother Teresa, diciembre 11, 1979 ( Al recibir el Premio Nobel)

Autora

Connie Goldin, MA, MFT

©2009 Mom to Madre

¿Creció usted compartiendo comidas en familias? Cuando
crecí en la década de 1950 y 1960 , las familias tomaban el
desayuno y la cena juntos a diario. Los niños podían caminar a casa
desde la escuela para el almuerzo. Esto tenía un efecto poderoso en
la familia. Había un contacto frecuente entre padres e hijos.
Conversaciones importantes tenían lugar en la mesa familiar. Los
padres tenían una fuerte influencia sobre los niños y la información
era compartida durante todo el día y durante de la infancia.

Nuestras vidas son más agitadas ahora. La mayoría de las
madres trabajan. Muchas familias están encabezadas por una madre
o un padre. La comida rápida es un elemento básico de la dieta de
los niños. En muchos hogares, las comidas familiares no existen hoy
en día. Esto es una lástima porque los niños se benefician de las
comidas en familia grandemente. Estas son una parte importante de
la educación de los niños y una manera fácil para reforzar el
vocabulario de un niño y el conocimiento de información general. Los
niños aprenden a escuchar a los demás y a tomar turnos al hablar de
esta manera. Con el televisor apagado, todo el mundo puede
escuchar lo que es importante para uno y otro.
vocabulario de un niño y el conocimiento de información general. Los
niños aprenden a escuchar a los demás y a tomar turnos al hablar de
esta manera.

Valores, creencias religiosas, costumbres, tradiciones, historia
y noticias de los acontecimientos actuales son aprendidas a través
de conversaciones en la cena con la familia. Los niños aprenden
modales y conversación educada. Esto les ayuda a sentirse seguros
cuando están con otras personas. Ellos aprenden mucho
escuchando hablar a los adultos. Ellos aprenden sobre el trabajo,
acerca de los conflictos y la resolución de conflictos. Ellos son parte
de una situación de grupo y aprenden a participar en un grupo.

Las tareas sencillas de ayudar con la preparación de la comida,
poner la mesa, limpiarla después de la cena, son beneficiosos para
el desarrollo de los niños. Los niños aprenden acerca de la
responsabilidad y del trabajo como miembros del “equipo” . Ellos ven
que hacer un buen trabajo es satisfactorio. También se sienten
orgullosos de ser necesarios. ¡Todos estos beneficios son gratis!
Ningún entrenamiento, equipos o el formato especial es necesario.

Las comidas en familia en su conjunto son un regalo maravilloso y
pueden ocurrir sin mucho esfuerzo. pueden ocurrir sin mucho esfuerzo.

Si la idea de comer juntos todos los días parece poco realista
para su familia, entonces empiece una “Cena familiar” uno o dos
días a la semana. Está bien que sea comida rápida, sólo asegúrese
de que se sienten juntos a comer. Tal vez una cena de fin de semana
podría incluir a otros miembros de la familia. Los domingos pueden
ser especiales con una cena familiar con abuelos o primos.
Facilíteselo para usted, pidiéndole que cada familia que venga traer
un platillo. No se preocupe por cómo se ve la casa. Las casas con
niños están desordenadas ¡pero eso no importa! Tener invitados con
más niños pequeños hace que todo el mundo esté feliz. Se divierten
entre ellos por un rato y los padres pueden platicar un poquito.

Inícielo con un ambiente relejado y muy tranquilo. Tener el
objetivo de la perfección es imposible con los niños pequeños. Habrá
derrames y los niños jugarán bajo la mesa. Poco a poco todo el
mundo se acostumbrará de ella y cuando los pequeños crezcan,
también sus habilidades sociales crecerán. Al observar a los adultos
entablar conversaciones amistosas, con los niños añadiendo sus
noticias e ideas, los niños sentirán seguros, valorados, y amados.